跑步短裤的选择

在跑步短裤的选择上,一个是选择跑步短裤的面料;一个是选择高开衩跑步短裤还是普通的跑步短裤。

高开衩跑步短裤的作用是可以提高大步幅时的舒适度。一般为紧身型,减少风阻。

跑步短裤的面料上,一般有速干,莫代尔纤维及全棉。

速干(QUICK-DRY或DRY-EASY),是指该面料的衣物与毛质或棉质的衣物相比时,在外界条件相同的情况下,更容易将水分挥发出去,干得更快。速干衣顾名思义就是干的比较快的衣服,它并不是把汗水吸收,而是将汗水迅速地转移到衣服的表面,通过空气流通将汗水蒸发,从而达到速干的目的,一般的速干衣的干燥速度比棉织物要快50%。

莫代尔 (Modal) 是奥地利兰精 (Lenzing) 公司开发的高湿模量粘胶纤维的纤维素再生纤维,该纤维的原料采用欧洲的榉木,先将其制成木浆,再通过专门的纺丝工艺加工成纤维.。该产品原料全部为天然材料,对人体无害,并能够自然分解,对环境无害。 莫代尔纤维的原料是产自欧洲的灌木林,制成木质浆液后经过专门的纺丝工艺制作而成,是一种纤维素纤维,所以与棉一样同属纤维素纤维,是纯正的天然纤维。

全棉(100% Cotton),是各类棉纺织品的总称。它多用来制作时装、休闲装、内衣和衬衫。它的优点是轻松保暖,柔和贴身、吸湿性、透气性甚佳。它的缺点则是易缩、易皱,外观上不大挺括美观,在穿著时必须时常熨烫。

在跑步的时候,迅速将汗水排并干燥较为重要,这可以保证你在跑步时衣裤不会因为吸收了过多水分而加重,同时也可以保证你在结束跑步后不因为汗水的蒸发而着凉。

所以推荐首选速干面料跑步短裤、其次为莫代尔面料跑步短裤。短途或跑步机锻炼中可以选择全棉面料跑步短裤。

“世界最软内衣” - 天然桉树纤维内衣


这款“世界最软内衣”,实际上在面料部分是有所创新的。它的面料织物来自奥地利,采用了经过PEFC有机认证的100%天然桉树纤维,再通过纳米技术织成面料,具有透气、柔软的特点,要比一般的棉质更舒服。

选择跑步服的几点注意

跑步是一个全身运动,包含肩膀、手肘、膝部和髋部的屈曲,以及肩膀、手肘、膝部和足踝的拉伸等。跑步过程中头部、背部、上肢及大腿是出汗较多的地方,而运动时间的长短也会造成运动员运动部位不同程度的肌肉疲劳。

高性能的跑步服是根据比赛条件和运动员的生理需求,来确定运动时使用的运动服的材料和结构,满足运动员在运动时身体各个部位的不同需求,使其符合运动中的热生理和生理力学要求。因此制备出来的运动服穿着更舒适,保护更全面。

跑步服的基本穿着要求

穿着尺码合适并有一定弹性的运动服。
运动服的尺寸大小要合身、分量轻、衣服的各个部位要有一定的伸缩性,以便于人体活动,否则人体运动就会受到约束,而容易产生疲劳。

穿着吸湿排汗散热功能好的的运动服。
人在运动时,体内新陈代谢加快,产热增加,出汗也会增多以满足散热的需要。这就要求运动服具有良好的吸湿排汗、散热功能。

不同季节对运动服的要求也不同。
夏天要求运动服轻、薄、爽,有很好的吸湿排汗和透气性。
秋冬季节运动时要讲究穿衣“有层次”。不运动时可以多穿一点,运动时穿薄一点,运动前后注意保暖。冬季运动服内衣要不妨碍汗水蒸发,中层运动服要疏松,含空气量多,不妨碍汗的蒸发,外衣应具有良好的保温性和防风性。

如何选择跑步服

跑步运动有别于在网球、 高尔夫球运动并不一定需要任何特殊的衣服。在选择跑步服时要遵循运动和休闲兼顾的原则。不过专业运动服的重点却有所不同。

选择跑步服时要考虑布料的吸湿排汗功能。
如在室外跑步,除了要选择具备吸汗功能的衣服,保暖和排湿功能应该放在首位,面料以丙纶或再生纤维为好。在健身房里,运动量较大时,吸汗、排湿的棉和化纤混纺、纯棉加莱卡都是不错的选择。

选择透气性较好的跑步服。
运动时会流汗,这是人人都知道的常识。为了摆脱大量汗水淤积在皮肤表面难受的感觉,不少人认为应该穿着“舒适透气”的纯棉服装。但事实上纯棉质地的服装只能吸汗并不透气,不适宜运动时穿着。正确的做法是选择那些透气性相对较好的服装材质,如聚丙烯等。尤其是在运动内衣的选择上,更要注意。

选择合身、轻薄、有一定弹性的跑步服,款式可根据季节和个人爱好来选择。
连身装/两件装;紧身/松身;长袖/短袖;保暖外套;等等。

选择冬季运动服时要注意保暖性。
在温差相对较大的冬季,穿着纯棉内衣反而更容易在剧烈运动后使人着凉,引发风寒感冒、头痛等症状。另外,纯棉衣物吸汗后保暖性差,如果不注意,会因为人体温度的变化而生病。而聚丙烯这样的材料,可以散湿且保暖性好,有利于保持皮肤干燥清爽。