买跑步机是买手动调节高度的机器还是买自动调节高度的跑步机?

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这个问题会困扰很多要买跑步机的朋友。

如果在预算充足的条件下,尽量购买自动调节高度的跑步机,这样可以有计划的训练爬坡,下坡,要知道人体在爬坡的时候,相当于给人体绑了沙袋,其重量会成倍增加,这样更有利于肌肉的练成,反之,手动调节高度的跑步机只能固定坡度来锻炼。所以自动坡度的机器更值得入手。
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